Sağlıklı Bir Yaşam İçin Ömür Boyu Aktif Yaşam / Prof. Dr. Ali Haydar Demirel
Sağlıklı yaşam ile aktif yaşam arasında nasıl bir ilişki var? Bundan 40-50 bin yıl önce ilk çağlarda avcı toplayıcı toplum varken henüz yerleşik tarıma geçilmediği dönemlerde insanlar av hayvanlarını yakalamaya çalışıyorlardı. Bir yandan da vahşi hayvanlardan kaçmak zorundaydılar. Tek besinleri yaka...
Kontrol Edilemeyen Öfke Davranışı / Uzm. Psk. Neşe Özkarslı
Öfke faydalı mı? Öfke bir duygudur. Bilinmesi gereken farkına varılması gereken bir uyarı sistemidir aslında. Bizim için zararlı bir olayın gelişeceğini haber verir. Yapmamamız gereken bir işi, “hayır” diyerek engellememizi sağlar. Kişisel sınırlarımızı belirlememizi kolaylaştırır. Sosyal ortam için...
Kadına Yönelik Şiddet Bitmiyor / Dr. Özlem M. Gökmoğol
Toplumumuzda ve dünyada ne yazık ki kadına yönelik şiddet giderek artmaktadır. Dört kadından biri şiddet görmekte. Şiddeti sadece fiziksel olarak değerlendirmediğimizde bu rakamlar daha da artıyor. Kadına yönelik şiddetin aile ayağı olduğu gibi toplumsal ayağından da söz etmek mümkün. Evinde baba v...
İstanbul'da Saklı Canlı Bitki Müzesi / Dr. Mehmet Gülçubuk
Sevgili okuyucular bu ay ki gezi durağımız, İstanbul’da cennetten bir köşe diyebileceğim bir yer; “Atatürk Arboretum.” Arboretum kelimesini “canlı bitki müzesi” olarak Türkçeye çevirmek mümkündür. Sarıyer’de, Belgrad Ormanı’nın güneydoğusunda bulunan bu doğal müze, Bahçeköy beldesine 1-2 km mesafe...
Çocuklar Şiddeti Nerden Öğreniyor / Uzm. Psk. Aynur Sayım
Haberlerde, günlük yaşantımızda, sokağa çıktığımızda, evde şiddet içeren olaylara şahit oluyor ya da pek çok kez yaşantımızın içinde şiddeti yaşıyoruz. Toplum olarak iletişim yöntemlerini, kendimizi ifade etmeyi bilmiyoruz. Doğamızda şiddet vardır. Çoğalma ve yok etme içgüdüsü ile doğarız. Bu duygul...
Kendi Kültür Kodlarımız / Dr. Metin Serimer
İnanıyorum ki bu topraklar ve toplum, anlam haritasının her metrekaresinde buram buram irfan ve hikmet kokan bir toplumdur. O nedenle günümüzdeki tüm değer kayıplarına rağmen en kolay hatırlanacak milli hafıza temelli konuların başında tasavvuf gelir. Ahmet Yesevi’sinden Şah-ı Nakşibend’ine, Abdulha...
Güçlü Bir Bünyenin Sırları
KASLARI GÜÇLENDİRMEK İÇİN MACUN Üçer tutam hatmi çiçeği ve fesleğen tohumu, yarımşar avuç fındık ve ceviz içi, bir avuç kavun çekirdeği bir baş sarımsakla birlikte dövülerek ezilir. Fındık içi hariç diğerleri yirmi dakika süre ile suda pişirilerek süzülür. Elde edilen posaya macun kıvamına gelinceye...
Beyaz Altın Lületaşı - Bülent Erten
Eskişehir denilince akla ilk gelen, “Lületaşı”dır. Lületaşını işlemek bir el sanatıdır ve Eskişehir ilimize özgüdür. Eskişehir`de çıktığı için “Eskişehir Taşı” da denir. Halk dilinde “Aktaş” ve “Patal” olarak da anılır. Lületaşının, beyaz, sarımtrak, gri ya da kırmızımsı ve mat renklileri vardır. Se...
Sağlık Çalışanlarının Fedakârlığı - SAĞLIK-SEN Genel Başkanı Metin MEMİŞ
Genel olarak sağlıkta yaşanan değişikliklerden ve sağlık çalışanlarının bu değişiklikten nasıl etkilendiğinden biraz bahseder misiniz? “Sağlıkta Dönüşüm” adıyla uygulanan programın, vatandaşın sağlık hizmetine ulaşımını kolaylaştırdığını kabul etmek garekir. Bundan önce bir kişinin bir yılda sağlık...
Aktar Rahmi Kırıcı’dan şifalı bitkilere dair incelikler.
Günümüzde kullanılan bitkiler, asırlardır bir şifa kaynağı. Şifalı bitkiler tekrar gündemimizde, bu konuda neler söylersiniz? Âdem aleyhisselam’la birlikte bu iş başladı, yani derdi veren dermanı da veriyor. Aynı hastalıklar o zaman da vardı şimdi de var. O zaman hastalık yoktu diyebilir misiniz, ta...
Matbaası ile ünlü Heidelberg Şehri - Dr. Mehmet Gülçubuk
Avrupa ülkelerine ve o ülkelerin şehirlerine turistik gezi yapmak düşüncesinde olan insanların akıllarına İtalya, Fransa, Çek Cumhuriyeti, İspanya hemen geliverir de Almanya pek akla gelmez. Bu saydığım ülkelerin Floransa, Venedik, Roma, Paris, Lyon, Prag, Barselona, Madrid gibi şehirleri hemen her...
Babam bana hiç Aferin Demedi ! - Eğitimci Sait ÇAMLICA
Gözlerine baktım çocuğun, ışıl ışıl parlıyor sanki. Yüreği gözlerine yansımış adeta. Oysa o yaşlar hiç yakışmıyordu gözlerine. Yüreğinde yanan ateş “gözlerinde” yaşa dönüşüyordu. “Ne oldu oğlum?” dedim. Göz kapaklarını sıktı. Hıçkırmaya başladı. Sustum. “Kocaman adam ağlar mı?” dedirtmemek için dişl...
Psikolojik Taciz Mobbing - Prof. Dr. Nevzat Tarhan
FIRÇA ATMAK Askerlikte çok kullanılan “fırça atmak” diye bir tabir vardır. Bu tabir, psikolojik taciz olarak jargona girmiş bir cümledir. “Mobbing” de sataşmak ve hücum etmek anlamına gelir. Üst düzey yönetim kademesinde bulunan insanlar, çalışanlarını pasifize etmek, onları baskı altında tutmak içi...
İleri Sürüş Teknikleri - Çetin Büyükçınar
Türkiye’de trafik oldukça problemli bir saha. Sizce hata nerede? Sürücülerde mi yoksa bunun eğitiminde mi yoksa Türk milletinin çok agresif olmasında mı? Türkiye’nin bir Akdeniz ülkesi olması hasebiyle biraz yapıyla mizaçla da alakalıymış gibi… Yapıyla ilgili, coğrafyanın atmosferiyle ilgili, insanı...
Mobbing Nedir? Prof. Orhan Doğan
İŞYERİ TACİZİ Mİ, YILDIRMA MI, YOKSA? İnsanların toplumsal varlıklar olması nedeniyle birlikte yaşamaları ne kadar doğal ve gerekliyse; iş bölümü ve verimlilik gibi nedenlerle işbirliği yapmaları ve birlikte çalışmaları da doğal ve gereklidir. Günümüzde insanlar gerek resmi kurumlarda, gerek fabrika...
Türk Sanat Müziğine Dair - Zekai Tunca
Zekai Tunca kimdir? Kendinizi nasıl tanıtırsınız? Biraz kendinizden bahseder misiniz? Ben kendimi; ne yaparsam şu kadar para kazanırım hesabıyla değil de gönül dünyamdan gelen coşkuyla bir şeyler üretmeye çabalayan, hayat referansı gönül olan bir müzik adamı olarak görürüm. Bazı insanlar borsayı tak...