Dinlenmek İstiyorsak Önce Dinlemeyi Öğrenmeliyiz / Klinik Psikolog Mehmet Dinç
Bizim “Dinliyorum” dediğimiz noktalarda bile belki sadece duyduğumuz gerçeğinden yola çıkarak siz etkili dinlemeyi nasıl tarif edersiniz? İlk başta dinlemenin ne olmadığını konuşalım isterseniz. Bir kere, dinlemek duymak değildir. Algı eşiğine girdiği sürece, insan her şeyi duyabilir; yani bir kuşun...
Genler Sportif Başarıyı Nasıl Etkiliyor ? / Doç. Dr. Korkut Ulucan
Doç. Dr. Korkut Ulucan İstanbul doğumludur. İlköğrenimini Tuzla Merkez İlköğretim Okulunda, orta ve lise öğrenimini Hüseyin Avni Sözen Anadolu Lisesinde tamamladıktan sonra Marmara Üniversitesi Atatürk Eğitim Fakültesi Biyoloji Öğretmenliği Bölümünden mezun olmuştur. Marmara üniversitesi Tıp Fakülte...
Sağlık-Sen Genel Başkanı Metin Memiş İle Söyleşi
Sağlık-Sen Genel Başkanı Metin MEMİŞ; Memur-Sen ve Sağlık-Sen’in kuruluşu, tarihi ve mücadelelerini anlattı. Memur-Sen ve Sağlık-Sen özelde; üyelerinin ortak ekonomik, sosyal, kültürel, özlük, mesleki, hak ve menfaatlerini korumayı ve geliştirmeyi, genelde ise; ülkemizde cereyan eden her türlü haksı...
Yemenin Psikolojisi ve Yeme Bozuklukları / Psikolog Feyza Bayraktar
Yeme bozukluğu nedir? Belirtileri nelerdir? Yeme bozukluğu; kökeni genetik, psikolojik, sosyal faktörlere dayanan ve fizyolojik, psikolojik ve sosyal problemlere sebep olan yeme davranışındaki bozukluklardır. Kişi eğer günün büyük kısmını yemek, kalori düşünerek geçiriyor, duygu durumu kilo alıp ver...
Buzdan Kaleler ve Esirleri-1
Her bir tanesinde bin bereketiyle semadan yere düşen kar taneleri nihayet İstanbul’un üzerini beyaz bir yorgan gibi örtmüştü. İnsanların birçoğu evinden dışarı çıkamıyordu. Çalışmak mecburiyetinde olanlar ise sadece acil işlerini bitirip hemen eve dönmenin derdindeydi. Dünyanın dört bir köşesinden f...
Gelin-Kaynana Çatışmasına Kısa Bir Mola... / Klinik Psikolog Ayşe Kaya Göktepe
Kaynana-gelin çatışmaları çeşitli hikâye, mani ve şarkılara konu olmuştur. Bir diğer ifadeyle, kültürel kodlarımızda “kötü kaynana” ve “cadı gelin” modeli sıkça yer almaktadır. Peki, neler oluyor da gelin-kaynana çatışmaları çıkıyor? Birbirimizi nerelerde yanlış yorumluyoruz? Geçmişten getirdiğimiz...
Ergenlik Dönemi ve Sorunları / Çocuk ve Genç Terapisti Uzman Psikolog Nilüfer Özkan Budak
Ergenlik dönemi dediğimizde ne anlamalıyız? Kimilerine göre bu dönem kriz dönemi kimilerine göre hayatın en güzel yıllarıdır. Kim hangi yorumu yaparsa yapsın ergenlik dönemi; yaşanılanlar, hissedilenler ve değişimler itibariyle hayatın tüm dönemlerinden farklıdır ve bütün insan hayatını etkileyen ön...
Geçmeyen Öksürük: İstanbul Bronşiti / Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta
Çocuklarda sık tekrarlayan, uzun süre devam eden ve her türlü tedaviye direnç gösteren öksürüğe sebep olabilecek hastalıkların başında, “İstanbul Bronşiti” ismini verdiğim bir hastalık geliyor. Bu ismi, birçok hastamdan duyduğum “Doktor bey, bizim çocuğun öksürüğü memleketimize gittiğimizde tamamen...
Eğitim ve İş Dünyasının Yeni Motivasyon Yöntemi: Oyunlaştırma / Oyunlaştırma Uzmanı Ercan Altuğ Yılmaz
Oyunlaştırma nedir? Bu kavram ne zaman orta çıktı? Son dönemlerde neden bu kadar çok ismini duyuyoruz? Gamification, Türkçe kelime karşılığı ile “oyunlaştırma”, oyun tasarım metotlarının oyun dışı alanlar yani gerçek hayata uygulanma tekniğidir. Daha basit anlatımıyla hayatımızdaki problemleri oyun...
Diyet Nedir Ne Değildir? / Diyetisyen İlknur Şahin
Diyet kelimesine dair onlarca tanıma rastlayabilecek olsak da halk nezdinde diyet, “zayıflama!” amacıyla bir süre gündelik yeme içme oranlarında kısıntı yapma manasında anlaşılmıştır. Oysa diyet, ya da kullanım sıklığı azalmış olsa da “perhiz” sadece günlük yeme içme oranlarının kısılması manasına g...
Hangi İlim “Yalnızlığımızı” Giderir?
İlim, kendi içimizde ve başka gönüllerde gezinti yapma imkânı sağlar. Allah da (c.c.) insanı, içi ve dışı olması itibarıyla tanımlamıştır. Afak ve enfüs, insana “ben içerdeyim” ya da “dışarıdayım” diyerek bulunduğu yeri tanımlama imkânı verir. İçimizde ve dışımızda yaptığımız yolculuklar bizi sefer...
Başarılı Bir Spor Hayatı Sevgi Olmadan Olmaz / Milli Güreşçi Rıza Kayaalp
Sayın Kayaalp, milli gururumuzsunuz. Bu başarı dolu güreş hayatınıza ne zaman başladınız? Güreşe başlamama kimse vesile olmadı. Ben kendimi bildim bileli hep güreşçi olmak istedim. Kendi isteğimle başladım. Güreş hayatıma on yaşımda memleketim olan Yozgat’ta güreş üzerine faaliyet gösteren özel bir...
“YETENEK” Nasıl Yönetilir? / Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi Yrd. Doç. Dr. Dinçer Atlı
Her insanın kendine göre yetenekleri var. Yetenek derken neyi kastediyorsunuz? Hangi özelliklere sahip insanlara yetenekli diyorsunuz? Yetenek kavramını açıklarken kavramın Türkçe ve İngilizce karşılıklarına göre bir değerlendirme yapmamız gerekir. İngilizcede yeteneğin alanına bağlı olarak kullanıl...
Mazeretim Var Asabiyim Ben… / Aile Danışmanı - Çocuk Terapisti
Gülmüyor yüzüm, hayat zor oldu Güller susuz kurudu soldu Tövbe ettim gene bozuldu Yüreğim yanar Mazeretim var asabiyim ben Eskidim belki gönül yoruldu Aşık oldum soru soruldu Affet beni kırdım istemeden Yüreğim yanar Mazeretim var asabiyim ben… Öfke konulu yazıma başlarken birçok kişinin bildiği bir...
Karadeniz’in Parlayan Yıldızı Karadeniz / Atakum Belediye Başkanı İshak Taşçı
Atakum Belediye Başkanı İshak Taşçı, göreve geldiği iki buçuk yıllık süreçte hayata geçirdikleri projeleri, gerçekleştirdikleri çalışmaları ve an itibariyle planlanan projelerini anlattı. Kısa süreye önemli projeler sığdırdıklarını kaydeden Başkan Taşçı, ilçenin değişim ve gelişim sürecini hızlandır...
Çocuğunuza Sevildiğini Nasıl Hissettirebilirsiniz ? / Çocuk Terapisti Hatice Kübra Tongar
Öncelikle sizi tanımak isteriz... Hayat yolculuğu dediğimiz şey birkaç cümleyle tanımlanmaz elbette ama kısaca: Enes ve Eymen’in annesiyim, çocuk terapistiyim, yazarım, radyo ve televizyon programcısıyım, etkileşimi 3 milyona ulaşmış ‘Bağırmayan Anneler’ isimli sosyal medya hesabım ve bu hesabın ort...