Mükemmeliyetçilik Tuzağından Kurtulmanın Yolları / Uzman Klinik Psikolog Mehmet Fatih Şiraz
Mükemmeliyetçiliği nasıl tanımlıyorsunuz? Genel olarak değerlendirdiğimizde mükemmeliyetçilik kavramı pozitif olarak algılanır. Hatasız olmaya çalışma...
Korkularla Nasıl Baş Edilir? / Uzman Psikolog Naciye Tokaç
Bu yazıda sizlere Kaygı ve Korku duygusunu ayrıntılı bir şekilde işlemeye çalışacağım ki tüm canlılarla en temel ortak noktamız yaşamı sürdürme arzusu...
Kronik Yorgunluk Nedir? / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Gerçekten yorgunluktan yakınmayan kişi yok gibi. “Kollarım kalkmıyor.” “Yürümeye hâlim kalmadı.” “Yatağa yapışıp kaldım.” gibi ifadelerle belirttiğimi...
Ruh Sağlığını Korumanın Şifreleri / Uzman Psikolog Rukiye Karaköse
Ruh sağlığı deyince ne anlıyoruz? Tanımını yapabilir misiniz? Önce ruh kavramını açıklamamız gerekir. Ruh, manevi ve metafizik bir kavram. Peygamberim...
“Akıllı Öfke” Kanunlarıyla Öfke Yönetimi / Şükrü Özgür
Kitabınızda öfkeyi; saldırgan öfke, aptal öfke ve korkak öfke başlıklarıyla tanımlıyorsunuz. Bu kavramları okuyucularımız için açıklar mısınız? Öfke v...
Kıskançlık Nereye Kadar? / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Mehmet Doğan’ın “Büyük Türkçe Sözlük”ünde eşler arasındakine tekabül eden kıskançlık “sevdiği sahip olduğu veya münasebet halinde bulunduğu şeyin başk...
Çekingenliği Nasıl Yenebiliriz? / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Toplum içinde otururken, konuşurken veya herhangi bir iş yaparken yüzde kızarma, ellerde titreme; kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma korkusu...
Bilinçaltını Etkilemek ve İllüzyonel Pazarlama / Yrd. Doç. Dr. Adnan Veysel Ertemel
İllüzyonel pazarlama konsepti nedir? Üniversitede verdiğim derslerde; dijitalleşme, teknoloji nereye gidiyor, neler hızla anlamını yitiriyor, iş strat...
Güzel Bir Hayat İçin Ölümle Barışın! / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Ölüm, canlılığın son bulmasıdır ve her an yanıbaşımızdadır. Bizden hiç ayrılmayan yol arkadaşımızdır. Hayatımızın en büyük gerçeğidir. Diğer bir tabir...
Hür Ama Mahkûm / Dr. Metin Serimer
Poz Vermeden Alınan Resim İnsan hürriyetinin yeme-içme ve kazançla anlamlandığını düşünen görüşler bugün modern hayattan yeterince nasiplenerek insan...
Algı-Kültür Farklılıkları ve Sosyal İlişkilerimiz / Uzman Psikolog Tuğba Demiröz
Sosyal hayatta iletişim hâlinde olduğumuz farklı yapıdaki insanlarla bir aradayız. Hayatta iletişim kurduğumuz insanlar arasında karşımıza nasıl bir s...
Aslını Sormayanlara Servis Edilmiş Kirli Enformasyon: Dedikodu / Psikoterapist Şeyda Betül Kılıç
Öncelikle dedikodunun tanımını yapar mısınız? Dedikodu, diğer kişinin veya diğer kurumsal kişiliğin bilgisi dâhilinde olmayan özensiz ve yıkıcı bir pa...
Mutluluk İçin Zahmet / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Hedonist zihniyetli filozoflar insanoğlunun zevk peşinde koştuğunu iddia ederlerse de, şahısları gözlediğimizde bunun doğru olmadığını anlarız. Çünkü...
Yaşlılık Psikolojisi / Prof. Dr. Sefa Saygılı
İnsanlar yaşlandıkça, gerek bedenî, gerekse ruhî bir takım değişikliklere uğrarlar. Bunlar arasında derinin buruşması, ciltte lekeler, saçların ağarma...
Spor Yapmayı Neden Sevmiyoruz? / Psikolog Tülay Kök
Modern şehir hayatı, bedensel güç harcayarak kaslarımıza iyi gelecek şekilde işler yapmamızı oldukça sınırladı. Profesyonel sporcu, belediye işçisi, ç...
“Nevrotik Patlama” Nereye Kadar ?
Nevroz, insanların normal davranışlar göstermemesine bağlı psikolojik bir rahatsızlıktır. Nevrozların kendilerinin çektiği acı, çevrelerine çektirdikl...
Yüzümüz Konuşuyor / Prof. Dr. Sefa Saygılı
“Her yüz bir dünyadır.” Balzac İnsan yüzünün özellikleri saymakla bitmez. Hem estetiktir, insana güzellik verir hem de ifade yeteneği vardır. İnsan yü...
Pozitif Psikoloji / Doç. Dr. Tayfun Doğan
Pozitif psikoloji akımının Türkiye’deki temsilcilerinden Doç. Dr. Tayfun Doğan ile psikolojik iyi oluş ve mutluluğu konuştuk. Kendisi www.tayfundogan....
Doğum Sürecinde Psikolog Desteği / Hamile Ve Doğum Psikoloğu Zeynep Kocamaz Öztürk
Doğum psikoloğu kimdir, neler yapar, hangi aşamada ihtiyaç duyulur? Doğum psikoloğu doğum öncesi, anı ve sonrasında anne ve anne adaylarına psikoterap...
Psikolojik Manipülasyondan Nasıl Korunuruz? / Uzm. Psk. Tuğba Demiröz
Öncelikle insan, kişiler arası ilişkilerden olumlu veya olumsuz nasıl etkilenir? İnsan sosyal boyutuyla hem diğerlerinden etkilenen hem de diğerlerini...